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ハーブティ （英 Herbal tea ） はハーブを摘んだもの、さらに乾燥させたものを煮だした飲み物である。 英語では、フランス語のハーブティを意味する Tisane からチザンとも呼ばれる。 各種のハーブティ缶やティーバッグが市販されているが、自家栽培のハーブを乾燥させて自分で作ることも ハーブティーとしての効能は、鎮静作用があることが有名で、 不安や憂うつ、怒り、ストレス などをやわらげる効果があり、心を落ち着かせてくれます。 リラックス効果が高いので、 眠れない夜 にはラベンダーティーを飲んでみましょう。心地よい眠り ローズ（バラ）の特徴 永遠の憧れの花 バラは、 その姿、その香り、そしてその治療上の特性 のために、遠い昔からずっと使われてきました。 もともとペルシャで栽培されていましたが、そのうち他国へ広まり、 ローマ人たちはバラを花の冠にや香水、芳香浴、菓子に、さらに2日酔いの

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